Sprint

Kajak na mirnim vodama je borba brzine, snage i izdržljivosti, gde se sportisti takmiče rame uz rame na vodama koje ne teku. Od 1936. godine kajak je olimpijski sport.

U olimpijskom programu nalazi se 12 kajakaških disciplina.

Muškarci

  • K-1 (kajak jednosed) – 200 m, 1000 m
  • K-2 (kajak dvosed) – 200 m, 1000 m
  • K-4 (četverac) – 1000 m
  • C-1 (kanu jednoklek) – 200 m, 1000 m
  • C-2 (kanu dvoklek) – 1000 m

Žene

  • K-1 (kajak jednosed) – 200 m, 500 m
  • K-2 (kajak dvosed) – 500 m
  • K-4 (kajak četverac) – 500 m

U programu svetskih i evropskih šampionata i nacionalnih takmičenja nalaze se još i sledeće discipline:

Muškarci

  • K-1 (kajak jednosed) – 500 m
  • K-2 (kajak dvosed) – 200 m, 500 m
  • C-1 (kanu jednoklek) – 500 m
  • C-2 (kanu dvoklek) – 200 m, 500 m
  • C-4 (kanu četvoroklek) – 1000 m

Žene

  • K-1 (kajak jednosed) – 1000 m
  • K-2 (kajak dvosed) – 200 m, 1000 m
  • K-4 (četverac) – 1000 m

Osim pomenutih sprinterskih disciplina postoje i atraktivne maratonske trke sa suvim, kopnenim preprekama ili bez prepreka, na distancama od nekoliko kilometara do nekoliko desetina kilometara, za muškarce i žene u kajaku jednosedu i dvosedu, kao i u kanu jednokleku i dvokleku za muškarce.

Na programu Svetskih prvenstava se veslaju distance od minimalno 20 km za žene do maksimalno 42 km za muškarce, sa kopnenim preprekama.

Slalom & spust

Kajak na divljim vodama je uzbudljiv, atraktivan sport, u kome se sportisti takmiče na brzim, tekućim vodama. Podeljen je na dve osnovne grane:

  • slalom i
  • spust.

Slalom

Slalomske trke se održavaju na distancama od 300-500 m., gde takmičari moraju da prođu kroz 25 nizvodnih ili uzvodnih kapija, za što kraće vreme, a da pri tom ne zarade kaznene poene u vidu dodatnog vremena. Za svaki dodir kapije dobijaju se 2 kaznene sekunde, a za promašenu kapiju 50 sekundi.

Slalom je u programu olimpijskih igara od 1972. godine. Postoje sledeće slalomske discipline:

Muškarci

  • K-1 (kajak jednosed)
  • C-1 (kanu jednosed)
  • C-2 (kanu dvosed)

Žene

  • K-1 (kajak jednosed)

Spust

Spust se održava na stazama dugim 5-10 km. Postoji teorija da svaki vodeni tok ima traku širine oko 60 cm. gde voda teče najbrže. Takmičari treba da što duže ostanu u toj struji kako bi ostvarili dobar rezultat. Da bi to postigli moraju dobro da poznaju vodene tokove.

Postoje dve osnovne discipline, klasik (duge staze) i sprint (staza dužine oko 500 m). Takmičenja se održavaju u pojedinačnoj i timskoj konkurenciji, gde učestvuju po 3 takmičara istovremeno, kao ekipa.